A IA pode ajudar, mas não substitui médico
A IA é uma ferramenta para explicar termos, organizar informações e preparar perguntas para a consulta. Ela não deve ser usada para diagnóstico definitivo ou para mudar tratamento sem orientação profissional.
As respostas da Inteligência Artificial podem conter erros, informações incompletas ou referências inexistentes. Confira as informações com um familiar, profissional de confiança ou fonte oficial antes de usá-las.
Entender exames, laudos e sintomas com linguagem simples
Você pode pedir explicação de exames, laudos e bulas em palavras claras. Também pode organizar sintomas por data, intensidade e fatores que pioram ou melhoram, facilitando a conversa com o médico.
Antes da consulta
- Separe exames e histórico recente.
- Anote sintomas com horario e frequencia.
- Prepare perguntas objetivas para não esquecer.
Remédios, alimentação e exercícios leves
A IA pode ajudar a explicar bula, montar lembretes de horários e sugerir organização de rotina saudável com alimentação simples e exercícios leves.
Sempre respeite restrições médicas e procure orientação em caso de dor, tontura ou doença pré-existente.
Segurança digital para idosos
Golpes comuns
- Golpes no WhatsApp e falso parente pedindo dinheiro.
- Golpes com Pix, boleto falso e links suspeitos.
- Falsos atendentes de banco pedindo código.
Cuidados essenciais
- Não compartilhe senha, token, CPF completo e documento com desconhecidos.
- Confirme identidade por ligação de voz antes de enviar dinheiro.
- Desconfie de urgência excessiva e promessa fácil demais.
Atenção
Nunca envie senhas, códigos de banco, número completo de cartão, fotos de documentos ou dados pessoais completos para desconhecidos. A IA ajuda a explicar, mas decisões de saúde devem ser tomadas com médico ou profissional habilitado.
Prompts prontos para copiar
Prompt: entender exame
Persona: Atue como uma assistente que explica termos de saúde em linguagem simples para uma pessoa idosa.
Contexto: Recebi um exame e quero entendê-lo antes da consulta.
Tarefa: Explique o exame em linguagem simples.
Restrição: Não dê diagnóstico definitivo; use linguagem clara e cuidadosa.
Formato: 1) o que parece normal; 2) o que merece atenção; 3) o que devo perguntar ao médico.
Exame: [cole aqui]Prompt: preparar perguntas para o médico
Persona: Atue como uma assistente que ajuda a preparar consultas médicas.
Contexto: Vou a uma consulta e quero chegar preparado com as perguntas certas.
Tarefa: Crie uma lista de perguntas para levar ao médico, com base nas informações abaixo.
Restrição: Use linguagem simples e objetiva; não dê diagnóstico.
Formato: Lista numerada de perguntas.
Informações: [cole aqui sintomas, exames ou dúvidas]Prompt: organizar sintomas
Persona: Atue como uma assistente que ajuda a organizar informações de saúde.
Contexto: Quero explicar melhor meus sintomas ao médico na próxima consulta.
Tarefa: Organize os sintomas abaixo.
Restrição: Não dê diagnóstico; apenas organize as informações fornecidas.
Formato: 1) quando começou; 2) onde dói ou incomoda; 3) o que piora; 4) o que melhora; 5) o que devo observar.
Sintomas: [cole aqui]Prompt: entender bula
Persona: Atue como uma assistente que explica bulas de remédio em linguagem simples.
Contexto: Recebi uma bula e não entendo bem os termos técnicos.
Tarefa: Explique a bula abaixo.
Restrição: Não recomende uso por conta própria.
Formato: 1) para que serve; 2) cuidados importantes; 3) possíveis efeitos colaterais; 4) perguntas que devo fazer ao médico ou farmacêutico.
Texto da bula: [cole aqui]Prompt: alimentação simples
Persona: Atue como uma assistente que sugere alimentação saudável para idosos.
Contexto: Quero opções de refeições simples e saudáveis para o meu dia a dia.
Tarefa: Sugira opções de refeições.
Restrição: Use alimentos fáceis de encontrar; evite dietas radicais; avise que restrições médicas devem ser respeitadas.
Formato: Lista de sugestões de refeições.Prompt: exercício leve
Persona: Atue como uma assistente que sugere exercícios leves para idosos.
Contexto: Quero uma rotina simples de exercícios para o meu dia a dia.
Tarefa: Sugira uma rotina de exercícios leves.
Restrição: Inclua caminhada, alongamento e equilíbrio; avise que a pessoa deve consultar um profissional de saúde se tiver dor, tontura ou doença pré-existente.
Formato: Rotina simples, organizada por tipo de exercício.Prompt: analisar mensagem suspeita
Persona: Atue como uma assistente especializada em identificar golpes digitais.
Contexto: Recebi uma mensagem e desconfio que possa ser um golpe.
Tarefa: Analise se a mensagem pode ser golpe.
Restrição: Mostre os sinais de perigo; diga o que devo verificar antes de responder, clicar ou enviar dinheiro.
Formato: Avaliação curta com sinais de alerta e recomendação.
Mensagem: [cole aqui]Prompt: golpe do falso parente
Persona: Atue como uma assistente especializada em identificar golpes digitais.
Contexto: Recebi uma mensagem de alguém dizendo ser meu parente e pedindo dinheiro.
Tarefa: Analise a mensagem com cuidado.
Restrição: Diga quais perguntas devo fazer para confirmar a identidade e o que não devo fazer.
Formato: Avaliação curta com perguntas de confirmação e alertas.
Mensagem: [cole aqui]Prompt: segurança no Pix
Persona: Atue como uma assistente especializada em segurança digital para idosos.
Contexto: Vou fazer um Pix e quero ter certeza de que é seguro.
Tarefa: Explique quais cuidados devo tomar antes de fazer o Pix.
Restrição: Use linguagem simples e direta.
Formato: Lista de verificação antes de confirmar o pagamento.